投力向上のための職員実技研修を行い、準備運動や練習方法を学びました。
まず、準備運動についてです。正しいストレッチ方法を確認しました。


次に、いろいろな練習方法を体験しました。タオルを使った練習では、音がするように腕を振りました。


ボールにラッピングのように布を巻くと、キャッチできなかったボールが遠くまで転がりません。


ボールを下から渡してもらって投げると、大きく腕を振ることができます。


投げる高さが分かると、投げやすくなります。


ボールを踏切り板に当てて、跳ね返ったボールを次の人が捕る。これを繰り返すゲームも体験しました。


進んで体を鍛える５月です。投力向上のための取組を共通理解して進めています。